برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
وزنه ای به استحکام بیشتر استخوان کمک می کنند در...
کد خبر: ۲۲۴۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
وزنه یا تمرین برای یک مسابقه سه گانه هیجان زده...
کد خبر: ۲۲۴۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
برای حضور در انتخابات وزنه برداری ثبت نام کردند به... فدراسیون وزنه برداری دقایقی پیش دو چهره شاخص وزنه برداری<...
کد خبر: ۲۲۴۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
داد که کار با وزنه به مدت 60 دقیقه در...
کد خبر: ۲۲۳۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
کرد برای مثال خیلی اوقات افراد هنگام بلند کردن وزنه...
کد خبر: ۲۲۳۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
اندرسون وزنه 2500 پوندی را بلند کرد...
به گزارش شفاآنلاین که سنگین ترین وزنه ای بوده که...
کد خبر: ۲۲۲۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
بنشینید و در هر دستتان یک وزنه ی 2/5 کیلویی... یک وزنه 2/5 کیلویی در هر دستتان نگاه دارید حالا... به آرامی وزنه ها را بالا بیاورید تا دستانتان به...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کار با وزنه ماهیچه هایتان را تقویت کنید زخم هاتان...
کد خبر: ۲۲۲۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
بدن سازان و وزنه برداران عمدتا موهای بدن شان را...
کد خبر: ۲۲۲۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
چربی سوزی کلی بدنتان و تمرین با وزنه تمرکز کنید... وزنه های سنگین تر تمرین کنید چه می شود اگر... کمی هم عضله بیاورید با وزنه های سنگین تر در... را تغییر دهید مثلاً تعداد تکرار ست ها وزن وزنه...
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
دردمند باشد تلاش می کنیم بیشترین سنگینی وزنه به سمت...
کد خبر: ۲۲۱۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز...
کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را... همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید وی گفت...
کد خبر: ۲۲۱۰۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
و وزنه بردار" در دراز مدت داشتن بدنی آماده و... پیشنهاد هربست herbst "بهتر است وزش شدید یا تمرین وزنه... می کنید از شدت بالا و وزنه استفاده کنید تا... اند که بلند کردن وزنه در این زمینه بهتر از...
کد خبر: ۲۲۰۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
را دیرتر بازیابی کرده بودند وقتی آن ها با وزنه... بلکه از وزنه های سبُک تر با تکرار های بیشتری... استفاده کنید وزنه زدن با مقاومت بسیار زیاد اغلب فشار...
کد خبر: ۲۲۰۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
کنید بلند کردن وزنه کوچک و ورزش های هوازی یکی...
کد خبر: ۲۲۰۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
و تمرین هایی که با وزنه انجام می شود بهبود... بدهد و از این نظر کاملا با وزنه زدن قابل...
کد خبر: ۲۲۰۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
کردن وزنه بهتر از دوچرخه سواری یا یوگاست اگر فرصت...
کد خبر: ۲۲۰۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
باشد این کمپ مجهز به سالن وزنه سالن کنفرانس استخر...
کد خبر: ۲۱۹۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
برسید باید بدانید که باید زمان بیشتری را زیر وزنه...
وزنه بزنید به گزارش شفا آنلاین اگر می خواهید که... باید زمان بیشتری را زیر وزنه و ماشین های بدنسازی... بستگی دارد که چه میزان وزنه را زده باشید مثلا... وارد نکردید بنابراین در انتخاب وزنه و تعداد تکرار دقت...
کد خبر: ۲۱۹۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
های بلندتری بردارید حمل وزن بیشتر همراه داشتن دو دمبل... کنید البته باید مراقب باشید و در انتخاب وزنه زیاده...
کد خبر: ۲۱۸۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آخرین اخبار